Detaylı bilgi için rekorbet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sadece 9 gün içinde gözlemlenen etkiler: Şekerin azaltılması beklenmedik sonuçlar doğurdu. 17 Haziran 2026 adresinde yayınlanan habere göre, Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Türkay Güncü, günlük şeker alımını düşürmenin metabolik sağlık üzerinde hızlı ve olumlu etkiler yarattığını ifade etti. Dr. Güncü, kalori alımının aynı seviyede tutulmasına rağmen şeker kısıtlamasının insülin direnci ve yağlı karaciğer gibi rahatsızlıklar üzerinde önemli iyileşmelere yol açabileceğini vurguladı.
‘KİLO VERMEYE GEREK YOK’ Uzm. Dr. Güncü, obez çocuklarla ilgili bir araştırmada, sadece 9 gün boyunca kalori kısıtlaması yapılmadan şekerin (özellikle fruktozun) azaltılmasının trigliserid ve açlık insülin seviyelerinde belirgin bir düşüş sağladığını belirtti. Bu durumun insülin direncini azalttığı ve glikoz toleransını düzelttiği tespit edildi. Ayrıca bu olumlu gelişmelerin kilo kaybı olmaksızın gerçekleştiğine dikkat çekildi.
‘YAĞLANMA ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ’ Dr. Güncü, şekerin karaciğerde yağlanmayı artırma potansiyeline sahip olduğunu dile getirdi. Fruktozun karaciğerde yağ sentezini artırarak yağlı karaciğer oluşumuna katkıda bulunduğunu belirterek, bunun yanı sıra insülin direnci üzerinde de doğrudan etkileri olduğunu söyledi. Klinik bulgulara dayalı olarak, şeker kısıtlamasının önemli bir tedavi yöntemi olduğuna vurgu yaptı.
‘METABOLİK HASTALIKLARDA YENİ YAKLAŞIM’ Uzm. Dr. Güncü, metabolik hastalıkların yönetiminde yalnızca kalori kısıtlamasının yeterli olmadığını, aynı zamanda şeker tüketiminin azaltılmasının da etkili bir çözüm yolu sunacağını ifade etti. Bu durumun sağlık açısından kritik önem taşıdığına dikkat çekti.
Sonuç olarak, şeker tüketiminin azaltılmasıyla sağlanan faydalar sadece kilo kaybına bağlı olmayabilir; bu durum metabolik sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de dikkate değerdir. Şekerin yarattığı sorunların üstesinden gelmek için farklı stratejilerin benimsenmesi gerektiği ortaya çıkmaktadır.
Bu araştırma sonuçları, özellikle beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmemiz gerektiğine işaret ediyor ve sağlıklı yaşam tarzı seçimlerimizi destekleyen önemli veriler sunuyor. Bunu göz önünde bulundurarak diyetimizdeki şekeri kontrol altına almak sağlığımız için büyük faydalar sağlayabilir.
Güncel erişim için rekorbet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
